中班健康教案 (优选30篇)

中班健康教案 (优选30篇) 由会员“cyn”整理投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

【目录】篇1：中班健康教案篇2：中班健康教案篇3：中班健康教案篇4：中班健康教案篇5：中班健康教案篇6：中班健康教案篇7：中班健康教案篇8：中班健康教案篇9：中班健康教案篇10：中班健康教案篇11：中班健康教案篇12：中班健康教案篇13：中班健康教案篇14：中班健康教案篇15：中班健康教案篇16：中班健康教案篇17：中班健康教案篇18：中班健康教案篇19：中班健康教案篇20：中班健康教案篇21：中班健康教案篇22：中班健康教案篇23：中班健康教案篇24：中班健康教案篇25：中班健康教案篇26：中班健康教案篇27：中班健康教案篇28：中班健康教案篇29：中班健康教案篇30：中班健康教案【正文】

篇1：中班健康教案

大家来锻炼

活动目标：

1、喜欢健康活动，体验做运动带来的乐趣。

2、能利用运动器械做全身运动，初步了解上、下肢运动的概念。

3、学习用表格设计一周的晨间锻炼计划表。

活动准备：

1、晨间运动计划表。

2、运动器械、水彩笔、黑板。

活动过程：

1、教师出示各种运动器械，引发幼儿兴趣。

（1）幼儿自由选择自我喜欢的运动器械进行运动。

（2）教师组织幼儿讨论，运动后的身体有什么感觉？你用的运动器械主要锻炼身体的哪个部位？

（3）教师小结。

2、教师帮忙幼儿初步了解上、下肢运动和全身运动的概念。

（1）教师引导幼儿讨论，将运动方式进行分类。

A、教师：我们利用手臂进行锻炼的运动，我们能够叫它什么运动？利用腿和脚进行锻炼的运动，我们能够叫它什么运动？如果手臂、腿和脚一齐运动又叫什么运动？

B、教师小结：利用手臂或腿和脚进行运动的时候，能够使手臂或腿和脚得到锻炼，这两种形式就分别叫作上肢运动和下肢运动；如果我们全身都运动起来，使身体的每个部分都得到锻炼，就叫作全身运动。

（2）教师引导幼儿对运动器械进行分类。

A、教师出示运动器械，请幼儿将运动器械分别与上、下肢和全身运动相对应。

B、师幼共同验证。

C、教师小结：不一样的器械能够锻炼身体的不一样部位，我们大家都要进取锻炼，身体才会棒棒。

3、师幼一齐分析幼儿的“晨间锻炼计划表”。

（1）教师出示计划表范图，引导幼儿观察。

（2）教师引导幼儿讨论计划表（上肢运动、下肢运动、上下肢运动）

4、教师引导幼儿完成自我的“晨间锻炼计划”。

（1）幼儿设计自我的“晨间锻炼计划”。

（2）教师巡回指导。

5、幼儿大胆介绍自我的锻炼计划，并说明理由。[由www.网友投稿]

活动延伸：

在日常活动中按照自我的计划进行运动锻炼。

篇2：中班健康教案

中班健康活动：我好害怕

活动目标：

1.了解每个人都会害怕，害怕不是一件羞耻的事情。

2.学习应对害怕的方法，明白害怕也能保护自我。

活动准备：

课件

活动过程：

一、引出话题

1.认识小客人：小熊贝贝

2.观察熊贝贝，猜猜它怎样了？

3.（出示害怕精灵）认读“害怕”。

4.小熊贝贝为什么会害怕，你猜发生了什么事情？

二、了解害怕的原因

1.你的心里也住着一个害怕精灵，你在什么时候会害怕？

2.看课件，了解小熊贝贝害怕的原因。

3.小熊贝贝说害怕是怎样一种感觉？

三、害怕的我

1.你害怕的时候会怎样样？

2.我们来看看小熊害怕的时候是怎样样的？

四、害怕了怎样办

1.我们能够做些什么让自我不那么害怕？

2.小熊贝贝害怕时会怎样做呢？

3.哪些时候我们不用害怕？

4.哪些时候我们不能害怕，必须要坚强？

五、害怕能保护我们

1.小熊贝贝为什么喜欢害怕？

2.害怕如何保护我们？

六、画画害怕的故事

篇3：中班健康教案

后面还有多篇中班健康教案！

幼儿园中班健康活动：过河

体育活动室内有一根拔河用的绳子，这是当年为亲子运动会购置的。孩子们对这根又粗又长的绳子很好奇，经常上前拉拉、摸摸。之后，我们将绳子放到操场上，孩子们开心极了，围着绳子跳来跳去，创造了许多不一样的玩法。根据中班幼儿活泼好动、乐意理解挑战的特点，我们创设情境，利用绳子设计了体育活动“过河”，让幼儿在运动和游戏中愉悦身心，锻炼体能。

目标：

1．学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2．提高爬、跑、跳的本事，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3．在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

准备：

1．大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2．活动前布置好场地。

过程：

一、小蝌蚪变变变

1．我们一齐把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2．教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：(1)身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；(2)蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；(3)蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行；(4)变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

二、青蛙跳田埂

1．此刻小蝌蚪变成了青蛙。你们明白青蛙有什么本领吗青蛙不仅仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一齐来学学青蛙跳田埂。

2．教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等，如下图所示)，设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不一样难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，坚持平衡。

(2)根据幼儿的活动情景变化难度，也可根据情景运用自我的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别本事较弱幼儿的活动情景，并给予适当的鼓励和帮忙。

(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(经过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)

……此处隐藏17841个字……够和小伙伴一齐玩。想一想彩穗棒还有什么玩法？

小结：请个别幼儿把玩法介绍给大家。

2、出示各种器械（波波球、气球、矿泉水瓶等），幼儿自由选择，第二次探索彩穗棒和这些器械搭配的玩法。

我们给彩穗棒找了一个小伙伴，请小朋友用彩穗棒带着它的小伙伴一齐玩，想一想有什么好的玩法。

小结：没想到彩穗棒有这么多的玩法，其实彩穗棒还有更多有意思的玩法，等你们发现更好的玩法了，告诉其他小朋友，我们一齐玩，好吗？李教师还有一种更好玩的比赛，你们想不想试一试呢？

3、游戏比赛。

幼儿分为2组，每组幼儿两两结队，用手上的彩穗棒夹起波波球，把波波球运向终点的大筐里，哪组先把波波球都运完了，哪组就获胜。

三、结束部分。

随音乐做放松运动结束活动。

篇28：中班健康教案

安全标志设计制作

目的：

1、经过制作安全标志，粘贴安全标志，引导幼儿明白要保护自我身体的安全。

2、初步懂得避开危险物，不做危险动作。

准备：安全标志一个、蜡笔、纸。

过程：

（一）讲讲：

1、出示安全标志

A、小朋友，这是什么？

B、这是安全标志，有了这个标志，能够提醒大家这个地方要细心。

C、这是警告标志，有了这个标志，代表那里有电，要细心！不要碰。

D、上个月，孙艳小朋友在厕所摔了一跤，如果，厕所里贴了这个安全标志，她肯定会细心的走上台阶，就不会摔跤了。

E、此刻我们把这个标志贴在厕所门上，提醒大家细心好不好？（请一幼儿去贴）

F、我们教室里还有许多需要提醒的地方，大家动动脑筋自我来做一个安全标志。

（二）做做：

1、幼儿设计制作，教师巡回指导，重点提醒园点在下方。

2、鼓励幼儿制作与教师不一样的安全标志。

3、帮忙个别完成作品。

（三）贴贴：

1、贴到你认为不安全的地方。

2、请幼儿说说自我设计制作的标记，为什么贴在那里？

3、我们幼儿园还有许多需要提醒的地方，以后，我们在多做几个安全标志去提醒其他小朋友，好吗？

篇29：中班健康教案

中班健康活动：愤怒的小鸟

活动目标：

1.喜欢做投掷游戏，感受电脑游戏现实化的乐趣。

2.会肩上挥臂投掷，发展动作的协调性、灵敏性。

3.理解并遵守游戏规则，分辨主角任务。

活动重点：

肩上挥臂投掷

活动难点：

理解并遵守游戏规则

教学准备：

1.明白电脑游戏《愤怒的小鸟》游戏规则

2.幼儿人手一个沙包、垫子四组、平衡木、“绿猪的城堡”、愤怒的小鸟胸牌。

3.布置场地。

4.游戏音视频

教学过程：

一、导入活动

1.师：听，这个音乐熟悉吗？（播放愤怒的小鸟主题曲）今日，我们这群小鸟要一齐去执行一项任务，在执行任务之前，我们先要让自我的身体做好准备。

2.师幼模仿小鸟做热身运动。

二、基本活动

1.投掷练习

交代任务：炸毁绿猪的城堡救出被抢走的鸟蛋。

动作要求：小脚前后分开，侧身体，手放耳边手臂架起来，前腿直后腿曲，用力向前投。

2.出示静止的小猪图示。

这次的投掷练习主要让孩子们练习动作要领：肩上投掷，投远。

3.侦察敌情

爬行——走独木桥——越过绿猪设下的障碍——到达指定地点后兵分两路回到原处。

教师指导幼儿注意动作要领

4.组织幼儿游戏——炸城堡（资源：游戏音视频）

经过我们的侦察，绿猪的情景已经摸清楚了，大家做好行动准备，听我指挥。

从起跑线出发，垫上爬行前进、走过独木桥、跑到弹弓处，从地上取一个沙包用肩上挥臂投掷的方法击中城堡上的绿猪。

之后快速回到。

（电子白板记录投掷情景，幼儿砸中15次绿猪，城堡炸毁）

三.结束部分

炸掉城堡后把鸟蛋取回来，一齐庆祝胜利，幼儿随音乐做放松运动。

篇30：中班健康教案

活力宝贝

活动目标：

1．学习运用身体不一样部位移动身体，提高身体的平衡性和身体动作的表现力。

2．进取探索新的动作，从不一样角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿创新技能。

3．在活动中让幼儿体验游戏的乐趣，培养合作互助的精神。

活动准备：音乐磁带、各类数字卡装扮的数字园，固定1.4米高的绳索，以山坡（上、下）小河、雷区，电网的标志图分放在绳索下的场地上。

活动过程：

一、准备活动

1.在音乐伴奏下指导幼儿进行走、跑、跳、蹲、扭动身体、钻、爬等基本动作训练。

2.情景导入：“我们的小脚累了，让它们休息一下吧。”幼儿自由地在教师身边坐下。

3.提出问题：“刚才我们都用了身体哪些部位做了什么动作？”（脚走跑、腿弯、屈膝、手动、腰弯、臀扭等）

师生共同小结：身体真灵巧，脚能走，腰能弯，手能撑……

二、探索活动

1.教师：“我们的身体各部分能够做很多动作，此刻，请你们做一个动作使身体移动。”（幼儿迅即走或跑）

2.教师深入提出问题：“如果不用小脚，能够用其他部位代替脚移动身体吗？”

教师启发幼儿：“还能够用什么部位移动身体，比比谁的办法多。”鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作

3.组织团体练习：请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，团体练习，享受合作学习的愉快。如手膝着地挪动、手膝爬、同伴扶助倒立走等。

4.游戏：奇妙的数字园

①师：“有一个奇妙的园子里，挂满了各种数字，水果、动物，它们上头都有可爱的数字娃娃，想去奇妙的数字园看一看吗？用什么方法上路呢？”

②师生讨论去数字园的方法：上山乘揽车（坐后撑），下山滑滑梯（横躺滚），过河海豚游（鱼跃式），经过地雷区翻个跟头向前走，经过电网细心触电（匍匐前进）。教师与个别动作发展差的幼儿合作，协助其到达目的地。

三、放松活动

1.师：“我们的身体能变成数字吧？”幼儿单独或相互合作，用肢体动作表现数字。

2.讨论：我们还能用灵巧的身体变什么？（各种动植物、人物等的模仿动作）。

3.小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多趣味的动作，还能脚不沾地做高难度动作，所以我们要爱护身体的每一部分。”

在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室。

【小编简评】

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【网友评价】

实用。