直播台本 《养好肠胃健康过年》

直播主持人

余晓丹

直播时长

60分钟左右

医学专家

陈伟庆

直播平台

搜狐健康

编导

李太杰

道具

无

备注

1. 着装：男士建议着正装，打领带效果最佳；女性建议着淡妆，暖色正装为宜，尽量避免与现场偏蓝撞色的服装。特别安排可着白大褂。

2. 讲述方式要易懂。

（1）本次直播要通俗易懂、深入浅出，最好少用深奥的医学术语，或能将之通过比喻、类比等方式转化为患者可以听得懂的语言；

（2）可适当举例说明，临床病例，贴近患者，生动形象，更易引起观者兴趣，但请注意保护患者隐私。

3. 专家需提前10-20分钟到达院门诊楼八楼演播室，沟通相关录制事宜，明确个人直播时间段，录制时间为两个小时，全场手机静音，需在提前安排好个人工作等相关事宜。

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【开场白】

主持人暖场：

哈喽，观看直播的各位小伙伴们，你们好啊

我是好玩有趣，有爱有知识，谈癌不色变的重庆大学附属肿瘤医院的科普专家团，我是今天的主持人——小丹

欢迎大家来到世界癌症日特别策划的直播专场，昨天我们聊了儿童肿瘤的话题，今天我们要聊的内容要轻松许多了，过年了，你想好怎么吃了吗？虽然因为疫情防控的要求，走亲访友少了些，但是丰盛的年夜饭和美食上的大快朵颐怎么能够缺席呢。不过饱了口福，却要小心你的肠胃哦。你知道吗？肠道功能不佳的话，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，甚至导致身体提前老化。那么过年期间如何保护我们的胃肠健康呢？下面就让我们热烈欢迎来重庆大学附属肿瘤医院消化内科的陈伟庆主任，让他告诉你如何养好肠胃健康过年！

陈主任自我介绍：个人和科室介绍

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【Part1】

吃出来的健康问题

Q1：陈主任，春节长假，总是免不了大吃大喝，因为胡吃海喝而到你这边接受治疗的人一般都是哪些问题呢？

陈主任：有这样四个雷区是大家经常踩到的

吃太重：大鱼大肉不多说了，每家每户少不了，关键是吃油多，摄入过多的饱和脂肪酸，热量高，会导致血液里胆固醇增加，加速血管变窄。

吃太辣，容易刺激胃黏膜，严重时可造成急性肠胃炎，出现胃痛等。吃盐多，可能升高血压，也会让皮肤变差。

假日聚餐时常点的水煮鱼、毛血旺、糖醋里脊及雪花肥牛就是高油、高盐、高脂食物的典型。

吃太干：假期很多人躺家里吃零食、坚果干果停不住，大鱼大肉吃不停，喝饮料多喝水少，这样都很容易吃太干，让身体缺水。如果我们喝水太少，相应的脏器得不到充足的水分供应，就容易口干舌燥，大便干结，便秘、上火就找来了。

喝酒多：醉酒对于人体的伤害很大，尤其是平时不怎么喝酒，一到假期就醉酒的人。严重醉酒会造成恶心、呕吐，严重者出现胃黏膜出血，印发胃溃疡、胃穿孔、急性胰腺炎等疾病。

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【Part2】

过年胃肠功能紊乱又该怎么办？

Q3：陈主任，感觉只要过年，真的很难避免您刚才说的这几个雷区呀，保养肠胃这块您有什么建议呢？

陈主任：

Q4：一旦发生肠胃功能紊乱，我们在饮食上应该注意些什么?

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【Part3】

健康问答

Q5，我这里有几个网友的问题，网友曹小宝：每隔一段时间胃就会痛上几天，犯病的痛是那种间歇性的一阵一阵的疼痛，是怎么回事?

陈主任：

Q6，网友快乐家园：胃总是硬梆梆的，而且有时候便秘。因为消化不了的食物残渣造成严重口臭，不管刷牙还是吃口香糖都无济于事。很苦恼，有什么解决办法么?

陈主任：

Q7，网友孙大圣：喝酒后十几个小时后上腹中间疼，请问是什么原因?

陈主任：

Q8，网友星光：胃总是胀气，有时候睡觉都睡不着，请问该怎么办啊?

陈主任：

Q9，网友瘦啊瘦：经常反酸、嗳气，前一段时间又出现上腹痛，自己去药店买药、小诊所看都没看好，应该怎么办？

陈主任：

个人选切入点

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【Part4】

胃癌和结直肠癌的早期筛查

Q9，主任，您刚才在对很多网友胃肠道不适的解答中 ，提到最多的建议其做一个胃肠镜的检查，但是很多人会有这样的疑虑，比如感觉都是老毛病了，至于非要做胃镜或是肠镜吗？特别是一些人一提到胃镜许多人都很害怕，觉得胃镜检查很痛苦，也因此有人会拒绝或放弃做胃镜检查。

陈主任：胃癌和结直肠癌—消化系统最可预防的肿瘤——胃镜和肠镜的检查——建议展开来讲——（早期胃癌和结直肠癌都没有特异症状，它们的早期表现非常隐秘，可能仅仅只有一些胃黏膜或是结直肠息肉的颜色改变，目前的CT、彩超等技术无法捕捉到如此细小的变化。而胃肠镜借助一条纤细、柔软的管子伸入胃和肠道中，通过底部镜子一样的探头，直视胃和肠道内部。)

Q10，哪些人群需要做胃镜，那些需要做肠镜？

陈主任：

Q11，很多网友说有亲戚之前做过胃肠镜的，为什么肠镜检查后还会发生结直肠癌？

陈主任：

Q12，那么，在您看来胃镜和结肠镜检查间隔的时间多久是较为合适的呢？

陈主任：

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【Part4】

结尾

Q9：感谢陈主任的详细介绍，我们也了解到这个胃癌和肠癌的预防很简单，早期的胃肠镜筛查很重要，如果患上实在是太冤枉了。最重要的是，春节前后正是胃肠道疾病的高发期，要记得身体健康才是第一位的。希望今天陈主任带来的这份养好肠胃的健康指南帮助您渡过一个幸福的新年。如果有什么问题，也可以找到我们陈主任，主任您的门诊时间在给大家介绍一下吧！

陈主任：

主持人：肿瘤防治行千里 科普宣传致广大。我们今天的直播就要跟大家说再见了，大家还有什么问题可以关注我们的重庆大学附属肿瘤医院官方账号，也可以在我们微官网跟我们的陈主任进行在线咨询，再见！